はじめに｜眠れない夜に、目を閉じるきっかけをくれた
夜、布団に入った。
もう寝る時間なのに、なぜか目が冴えている。
目が痙攣するような感じがして、気になって眠れない。
以前の私は、そんな夜を過ごすことが少なくありませんでした。
眠りたいのに眠れない。
目を閉じても、頭はなかなか休まらない。
そんなときに使い始めたのが、花王の「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」です。
購入のきっかけは、動画でおすすめされていたことでした。
もともとドラッグストアなどで見かけていて、商品自体は知っていたので、
「これなら試してみてもいいかもしれない」
と思ったのが始まりです。
初めて購入したのは、今から約2年前。
私はAmazonで大容量サイズを購入しました。
それから、眠れない夜や、目をたくさん使った日の夜などに使うようになりました。
とはいっても、毎晩使っているわけではありません。
私にとってのめぐりズムは、毎日の必需品というよりも、一週間に一度くらいの小さなご褒美です。
「今日はちょっと疲れたな」
そんな日に取り出して、目元を温めながら、そのまま眠る。
この記事では、そんな使い方をしている私が、めぐりズムを約2年間使って感じたことを、良いところだけでなく、気になるところも含めて紹介します。
1. 私がめぐりズムを使い始めた理由
眠れない夜に、何かできることはないかと思った
めぐりズムを購入する前、私は目が痙攣するような感じがして、眠れない夜がありました。
眠ろうとして布団に入っているのに、目元が気になってしまう。
そんな夜が続くと、
「何か目を休ませる方法はないかな」
と思うようになります。
そんなときに見かけたのが、めぐりズムをおすすめしている動画でした。
もちろん、その時点では本当に自分に合うのかは分かりません。
ただ、めぐりズム自体は以前からドラッグストアなどで見かけていた商品。
「一度くらい試してみてもいいかもしれない」
そんな軽い気持ちで購入しました。
最初からAmazonで大容量サイズを購入
初めて購入したのは約2年前です。
私はAmazonで大容量サイズを購入しました。
一度使ってみて終わりではなく、眠れない夜や目を休めたいときに使うようになり、気がつけば現在まで使い続けています。
毎日必要なものではありません。
それでも、家にあると安心する。
そんな不思議な存在になりました。
2. 私がめぐりズムを使うタイミング
基本は「もう寝る」というタイミング
私がめぐりズムを使うのは、ほとんど夜です。
もう今日は寝よう。
そう決めて布団に入ります。
そこでめぐりズムを取り出して、耳にかける。
そして、そのまま寝落ちする。
これが私の定番スタイルです。
何かをしながら使うというより、**「これを付けたら、もう今日は休む」**という区切りにしています。
使うのは週に1回程度
めぐりズムを使う頻度は、だいたい週に1回程度。
毎晩使うわけではありません。
私にとっては、ちょっとしたご褒美のような位置づけです。
特に使いたくなるのは、
- 目が痙攣するような感じがするとき
- 頭が冴えてしまった夜
- 集中して読書をした日
- パソコンなどで目をたくさん使った日
など。
そんな日は、
「今日はめぐりズムを使おう」
と思います。
毎日の習慣というより、疲れを感じた日に取り出すアイテムです。
3. 初めて使ったときに感じたこと
最初の感想は「本当にあたたかい」
初めて使ったときの感想は、とてもシンプルでした。
「本当にあたたかい」
思っていたよりもしっかり温かい。
でも、熱すぎるわけではない。
目元にじんわりと温もりを感じるくらいで、ちょっとほっこりするような感覚でした。
この「熱すぎない」というところが、私は気に入りました。
香りも強すぎない
これまでに、
- ラベンダー
- ゆず
- ローズ
- カモミール
など、いくつかの香りを試しています。
香りの感じ方には個人差がありますが、私の場合はどれも強すぎるとは感じませんでした。
寝る前に使っても気になりにくく、むしろ香りも含めてリラックスする時間を作ってくれるように感じます。
香りが苦手なパートナーでも使えているので、香りの強さが心配な人にも比較的試しやすいと思います。
また、香りが気になる人には無香料タイプがあるのも嬉しいところです。
4. 「目を閉じるしかない」のが、意外とよかった
めぐりズムを使ってみて、意外に良かったのがここでした。
アイマスクなので、当然ですが目が覆われます。
つまり、強制的に目を閉じることになります。
これが思っていた以上に心地よかった。
スマホを見ることもできない。
本を読むこともできない。
パソコンを見ることもできない。
ただ目を閉じて、目元の温かさを感じる。
普段なら、
「寝る前にちょっとスマホを見よう」
となってしまうところを、めぐりズムを付けると自然に終了できます。
何かを頑張って休もうとしなくてもいい。
めぐりズムを付けたら、もう休む。
この分かりやすさが、私には合っていました。
そのまま寝落ちすることも多い
私はめぐりズムを付けたまま、そのまま眠ってしまうことが多いです。
翌朝、
「昨日はよく眠れたな」
と感じることもあります。
もちろん、めぐりズムを使えば必ず眠れる、というものではありません。
ただ私の場合は、目を閉じて温かさを感じる時間そのものが、眠る前の切り替えになっています。
「今日はもう何もしなくていい」
と、自分に休む合図を出すような感覚です。
5. 2年間使ってわかった、めぐりズムの好きなところ
一番好きなのは「温もりと香りのバランス」
2年間使ってきて、一番気に入っているのは、
温かさと香りのバランスです。
温かすぎない。
香りも強すぎない。
だから、寝る前に使いやすい。
「よし、今からリラックスしよう」
と頑張る必要もありません。
袋から取り出して、耳にかける。
それだけで、いつもの夜とは少し違う時間になります。
とにかく手軽
めぐりズムの大きな魅力は、この手軽さだと思っています。
袋から取り出して使うだけ。
充電する必要もありません。
洗う必要もありません。
使った後のお手入れも必要ありません。
使い終わったら、そのまま処分できます。
他のアイマスクや温熱グッズと比べても、この「何も考えなくていい」という気軽さは魅力です。
人間、疲れているときにまで道具のメンテナンスをしたくないものです。
旅行にも持っていきやすい
1回使い切りなので、旅行にも持っていきやすいです。
かさばりにくく、使い終わった後の管理も必要ありません。
旅行先で、
「これ、使った後どうしよう」
と考えなくていい。
持っていくときも、帰るときも気軽です。
6. めぐりズムのデメリット。毎日使うには少し贅沢
ここまで良いところを書いてきましたが、もちろん気になるところもあります。
一番大きいのは、やはりコストです。
1回あたり約100円程度
めぐりズムは使い捨ての商品なので、使うたびにコストがかかります。
私の場合、1回あたり約100円程度という感覚。
1回だけなら気にならなくても、毎日使えば積み重なります。
毎晩使うとなると、私にとっては少し贅沢です。
だからこそ、私は週に1回程度の「ご褒美」として使っています。
コスパ重視なら、電気式アイマスクも選択肢
「できるだけ安く、何度も使いたい」
という人には、めぐりズムよりも電気式のアイマスクなどのほうが向いていると思います。
私自身も、もう少しコストを抑えたいと考えているので、今後は電気アイマスクとめぐりズムを使い分けることを検討しています。
毎日のケアには繰り返し使えるもの。
特別な夜にはめぐりズム。
そんな使い分けも良さそうです。
目を覆われるのが苦手な人には向かない
そもそもアイマスクなので、目を覆われること自体が苦手な人にはおすすめしにくいです。
また、目元を温めることで違和感やかゆみなどが出る人にも向かないでしょう。
無理に使う必要はありません。
自分にとって心地よいかどうかを優先したほうがいいと思います。
視力を良くするための商品ではない
ここも、レビューとして明確にしておきたいところです。
めぐりズムを使ったからといって、視力が良くなるわけではありません。
私が感じている魅力は、あくまで目元を温めながら、リラックスする時間を作れること。
視力改善を期待して購入する商品ではなく、私にとっては「休むためのアイテム」です。
7. めぐりズムをおすすめしたい人
2年間使ってきた私が、
「こういう人なら、めぐりズムを試してみてもいいと思う」
と感じるのは、こんな人です。
- 香りのあるアイテムが好きな人
- 目を使う作業が多い人
- パソコンやスマホを見る時間が長い人
- 読書が好きな人
- 寝る前にリラックスする時間を作りたい人
- 休憩中に少し目を閉じたい人
- 手軽に使えるセルフケア用品を探している人
- 最近ちょっと自分を労わりたいと思っている人
特におすすめしたいのは、
「今日はちょっと疲れたな」
と思った日の夜です。
めぐりズムを付けたら、もう何もしない。
スマホも見ない。
本も読まない。
ただ目を閉じる。
それだけの時間を作るのも、意外といいものです。
8. それでも私が、めぐりズムを何度も買っている理由
ここまで書いてきたように、めぐりズムは生活に絶対必要なものではありません。
なくても困りません。
毎日使わなければならないものでもありません。
それでも、私はなくなったらまた購入すると思います。
理由は、とても単純です。
必要になる夜があるからです。
集中して読書をした日。
パソコンに向かう時間が長かった日。
目が痙攣するような感じがする夜。
頭が冴えてしまって、なかなか休むモードになれない夜。
そんなとき、
「めぐりズムがあったらいいな」
と思います。
だから、基本的には常に1箱分くらいはストックしておきたい。
毎日使うわけではないのに、なくなると少し不安になる。
それくらい、私の中では定番のアイテムになっています。
もちろん、今後は電気アイマスクとの併用も考えています。
毎日のように使うなら、繰り返し使えるもの。
「今日はちょっと特別に休みたい」という夜には、めぐりズム。
そんな使い分けが、今の私には合いそうです。
9. めぐりズムは「自分へのご褒美」としておすすめしたい
めぐりズムは、生活に絶対必要なものではありません。
なくても生活はできます。
でも、あると嬉しい。
私にとっては、そんな存在です。
私たちは毎日、思っている以上に目を使っています。
読書をするとき。
スマホを見るとき。
パソコンで作業するとき。
テレビを見るとき。
一日の中で、目を使わない時間を探すほうが難しいくらいです。
だからこそ、ときどき意識して目を閉じる時間を作る。
それも一つのセルフケアなのだと思います。
毎日使うには、少し贅沢。
だから私は、週に一度くらいの「ご褒美」として使っています。
めぐりズムを付ける。
目を閉じる。
温かさを感じる。
そして、そのまま眠る。
やっていることは、それだけです。
でも、そんな夜はちょっと幸せです。
節約することは、もちろん大切です。
ただ、節約だけが暮らしを良くする方法ではないとも思っています。
自分が気持ちよく休めること。
一日の終わりに、ほっとできる時間があること。
心地よく眠るための時間を、自分のために用意してあげること。
そういう小さな満足も、日々のQOLを上げる大切な要素です。
めぐりズムが気になっているなら、まずはドラッグストアなどで少量タイプを試してみるのもいいと思います。
使ってみて気に入ったら、Amazonで大容量サイズを購入する。
私自身はその使い方をおすすめします。
「最近、ちょっと目を休めたいな」
「今日は自分を少し労わりたいな」
そんな夜に。
めぐりズムは、忙しい毎日の中に小さな休息を作ってくれる、ちょっとしたご褒美です。
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