暮らし改善・生活便利 「寝室用に除湿機を買ってわかった。湿度が下がるだけで睡眠の質はここまで変わる」
寝室用に除湿機を購入して感じたリアルな使用感をレビュー。湿気やジメジメ、寝苦しさに悩んでいる方へ、購入して良かったポイントや暮らしの変化をわかりやすくまとめました。
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暮らし改善・生活便利 エアコン代節約になる？ワークマンのファンベストを在宅ワーカーが本気レビュー
ファンベストは屋外だけではありません。在宅ワーカーの視点から、ワークマンのファンベストを自宅で使った感想をレビュー。暑さ対策や電気代節約につながるのか、実際の使用感や気になった点を写真付きで紹介します。
暮らし改善・生活便利 読書好きの私が「無理なく本代を節約している方法」
メルカリで本を買うメリットや、お得に書籍を購入するコツを解説します。中古本を安く手に入れる方法や購入時の注意点、失敗しない選び方まで、読書好きの視点でわかりやすく紹介しています。
健康・セルフケア用品 疲れが取れない人へ。実は「寝るだけ」では回復しきれていないかも。
朝起きても体が重い、疲れが抜けない。そんな悩みを抱える方に向けて、着るだけで回復をサポートするリカバリーウェアを解説。実体験をもとに、無理なく続けられるケア方法を紹介します。
健康・メンタル ジャーナリングは「書くだけ」じゃなくて大丈夫
ジャーナリングが続かないのは、書こうとしているからかもしれません。独り言・愚痴・つぶやきでもOK。在宅生活で心を軽くする“書かないジャーナリング”の始め方を紹介します。
健康・メンタル メンタルが弱い人ほど「相談先」を持っておいた方がいい理由
恋愛・仕事・家庭の悩みを一人で抱えていませんか？メンタルが弱いと感じる人こそ相談先が必要です。オンラインカウンセリングのメリットや料金、続けやすさを解説。心のメンテナンスを始めたい女性に。
健康・メンタル 在宅でメンタルが死にかけた私が、AIに救われた話
理由不明の不調に悩む在宅ワーカー必見。心理AIが思考のクセを分析するアプリAwarefyの使い方・体験談・向き不向きを徹底解説。
健康・セルフケア用品 【在宅生活×ダイエット】コストコ食品で「我慢しない減量」に成功した話｜りつか式・ゆる痩せ戦略
在宅太りに悩む人必見。運動なし・我慢なしで痩せたいならコストコ活用が最適解。バナナと高タンパクヨーグルトだけで食べながら痩せるリアル戦略を公開。
健康・メンタル 頭痛も微熱もあるのに、今日も在宅で働いていませんか？ 体調が悪くても休めない人のための“限界ライン”の話
体調が悪いのに在宅で無理していませんか？頭痛やだるさ、微熱が出る理由と、壊れる前に気づくべき限界ラインをわかりやすく解説。
健康・メンタル 在宅で理由のわからない不安に襲われる夜へ
在宅で夜になると不安や孤独を感じていませんか？理由のわからないざわつきや「向いてない気がする」正体をやさしく解説し、心を軽くするヒントをお伝えします。