健康・セルフケア用品 40代から考える、綺麗に見えるメイク術｜白くすれば美しいはもう卒業！
４０代からのメイクに違和感を感じていませんか？若い頃と同じメイクが通用しない理由と、自然で綺麗に見えるメイクのコツを体験をもとに詳しくご紹介します。
健康・セルフケア用品 
暮らし改善・生活便利 究極の追求、律歌の鞄事情〜理想の鞄の条件とその求めた結果〜
鞄好き歴３０年以上の律歌が、理想の鞄を求めて辿り着いた答えとは？デザイン、軽さ、機能性を兼ね備えたバッグ選びのコツや、お勧めブランド、さらには手作りオリジナルバッグまで実体験を交えてご紹介。鞄にこだわる全ての人へ贈る、等身大のバッグストーリー。
健康・セルフケア用品 40代から知った、生理との付き合い方
「今さら聞けない生理のこと」...そんな気持ちに寄り添う実体験ブログ。PMS、食事、ナプキン、パートナーとの対話まで、４０代女性のリアルな生理ケア。
健康・セルフケア用品 【体験談】夏のニキビ、吹き出物ケアの正解は？４０代敏感肌が辿り着いたおすすめ洗顔＆スキンケア
４０代敏感肌の筆者が夏のニキビ、吹き出物対策を実体験から紹介。コスパ抜群の洗顔料やスキンケア方法。触らないケアのコツまで丁寧に解説します。お肌とゆるく、心地よく付き合うヒントが満載！
健康・セルフケア用品 40代から考える！お肌と仲良くなるスキンケア
４０代の肌荒れ、毛穴、シミ、赤み対策に。敏感肌や吹き出物に悩む人向けに、洗顔の基本からローションパック、導入美容液や無印良品、毛穴撫子のおすすめアイテムまで詳しく紹介しています。
暮らし改善・生活便利 フリーザーのメリットとは？使って実感した冷凍庫の便利すぎる活用術
こんにちは、ritsuka-guidepost.comを運営している律歌です。私は数年前にフリーザー（冷凍庫）を導入しました。きっかけは「もっと作り置きしたい」「まとめ買いして節約したい」という気持ちでしたが、実際に使ってみるとそれ以上に生...
ご挨拶 昭和夫婦？令和夫婦？私たちが選んだパートナーとの在り方
こんにちは😀律歌です。みなさんは、今どのようなパートナーとの関係を築いていますか？私には、同性パートナーである「晴歌」という大切な存在がいます。今回は、私たち2人が歩んできた「昭和夫婦的な関係性」から、現代的な「令和夫婦」へと変化していった...
ブログ・ご挨拶・その他 ご挨拶（はじめに）
初めまして！！ご閲覧いただきまして、ありがとうございます。当ブログ「ゆるりつ生活」の管理人：藤白律歌（ふじしろ りつか）と申します！これからよろしくお願いします。ご挨拶としまして、当ブログの趣旨や方針、管理人とパートナーについてご説明させて...