暑さ対策

使ってよかった

🌞夏の水分補給完全ガイド|我が家の水筒&粉末スポドリ・ティーバッグ活用法で快適に乗り切る

「夏の水分補給に最適な飲み物と水筒を徹底解説!コストコ・業務スーパー・Amazon・楽天で購入できるスポーツドリンクやお茶のラインナップ、作り方・持ち運びの工夫まで、我が家の実体験をもとに紹介します。暑さ対策と節約も両立できる情報満載です。」
セルフケア知識

「虚弱体質でもできる!暑さに慣れるための特訓法」

こんにちは、律歌です。私は体があまり強くありません。いわゆる虚弱体質で、体力も低く、暑さには特に弱いです。夏になると外に5分出ただけで体が茹だってしまい、頭がクラクラし、時には気持ち悪さや頭痛も起こります。それでも、今年の夏には大きなイベン...