整形外科

４０代に入り、急に増えてきた”身体の不調”。腱鞘炎や足首の痛みを体験した筆者が語る、無理の効かない体との上手な付き合い方とは？痛み、疲労感、体力低下を感じ始めたあなたへ送る、「五箇条」の実践ポイント。