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【眼精疲労】現代人の疲れ目を救う!本当に効く最強の目薬の選び方と使い方完全ガイド

「眼精疲労 目薬 最強」を徹底解説。成分別の効果表や正しい使い方、注意点まで網羅。PC・スマホ時代の疲れ目を癒す本当に効くケアを紹介。目の健康を守るための実践ガイドです。
生活の知恵、知識、経験談

築年数で変わる?寝室の湿度対策法💧

24時間換気の義務化を知っていましたか?🌿こんにちは、律歌です☺️突然ですが、あなたのお住まいは築何年ですか?建築基準法で「24時間換気」が義務化されたのは2003年の改正建築基準法(建築基準法施行令第20条の2)以降のこと。それ以前に建て...