デスクワーク

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寒い朝のごちそう|クノールスープで「ほっ」とする5分ルーティン

在宅ワーク中のランチやちょっとした休憩にぴったりのクノールスープを徹底解説。忙しいワーカーでも手軽に作れるインスタントスープとしての活用法から、栄養バランスを考えたアレンジレシピ、時短ランチやおやつ代わりの取り入れ方、デスクワーク中でも温かく楽しめる飲み方まで詳しく紹介。コンソメやコーン、カップや粉末タイプなど種類別の特徴やおすすめポイントも掲載し、在宅ワークの食生活をもっと快適にする情報満載です。
ガジェット・デスク周り

汚れに強くて暖かい!しまむらCLOSSHI(クロッシー)パンツが“在宅ワーカーにも最高”だった話

しまむら「CLOSSHI(クロッシー)」の防水・防風・裏起毛パンツを在宅ワーカーが実際にレビュー。家でも外でも使える、汚れに強く暖かい最強コスパパンツの魅力を徹底解説!
健康・セルフケア用品

【デスクワーク 眠気覚まし】午後の眠気に負けない!今すぐ実践できる“集中力を取り戻す”最強リセット術

午後のデスクワークで眠くなる人へ。眠気の原因からリフレッシュ法、仮眠のコツまでを徹底解説。コーヒーに頼らない自然な眠気覚ましで、午後も快適に集中できる環境づくりをサポートします。
健康・セルフケア用品

デスクワーク 肩こり ストレッチで毎日を軽やかに!オフィスでも自宅でも簡単にできる疲労リセット法

デスクワークで肩こりに悩む人必見。座ったままでできる簡単ストレッチで、在宅ワーク中の首・肩のこりをスッキリ解消。オフィスでもできる姿勢改善法と肩甲骨ほぐしで、毎日の疲れをリセットしましょう。
健康・セルフケア用品

【足 むくみ 解消 ストレッチでスッキリ美脚】毎日5分で重だるい足が軽くなる!寝る前・仕事中にできる簡単むくみ対策

デスクワークで足がむくむ人必見。座ったままできる簡単ストレッチで血流を促進し、夕方の重だるさを解消。毎日5分の習慣で軽やかな脚と集中力アップを叶えましょう。
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デスクワークの正しい姿勢を完全解説!腰痛・肩こり・猫背対策&快適デスク環境

デスクワークの正しい姿勢を徹底解説。猫背・肩こり・腰痛を防ぐ座り方から、机と椅子の高さ・モニター位置・疲れにくい環境づくりまで完全ガイド。今日から実践できるデスクワーク姿勢改善法で、集中力と生産性をアップしましょう。
健康・セルフケア用品

【デスクワーク 休憩 取り方】生産性も集中力もUP!疲れをためない正しい休憩術を徹底解説

デスクワーク中の疲れや集中力低下を防ぐ休憩術を徹底解説。50分集中+10分休憩のリズムで効率と生産性をアップ!
PC周辺機器・キーボードレビュー

MacBook Airでデュアルモニター化!必要な機材と接続手順を完全解説【在宅ワーク効率化】

デスクワーカー必見!MacBook Airと外部モニターで簡単にできるデュアルモニター環境の作り方を徹底解説。必要なアイテムや接続手順、設定方法、メリット・デメリットまで紹介。作業効率アップやマルチタスク、在宅ワークの集中力向上にも最適です。
暮らし改善・生活便利

正直レビュー!デスクワークにおすすめのお菓子「Sable」を徹底比較|チョコレート・ブルーベリーヨーグルト・ミルククランベリーを食べ比べてランキング評価

デスクワーカー必見!Sableソフトクッキーのチョコ・ブルーベリーヨーグルト・ミルククランベリーを実食レビュー。食感や甘さ、食べやすさをランキング形式で詳しく紹介します。
ご挨拶

「ゆるりつ生活」のテーマと自己紹介

在宅ワークを快適に!藤白律歌が紹介する「究極のデスクワーカー生活」。机周りの工夫やお家快適アイテムを通じて、自宅時間をもっと楽しく、健康的にするヒントをお届けします。